Yoga is een ervaring

Inhoudsopgave:

Yoga is een ervaring
Yoga is een ervaring
Anonim
right_open
right_open

Na drie jaar yoga te hebben beoefend, kreeg ik van mijn meester toestemming om mijn ervaringen met anderen te delen. Want ik vind yoga vooral een beleving, een pad in diversiteit. Vanaf nu doen we regelmatig yoga op (of naast) de Dívány. Nu een kleine introductie over de essentie van yoga

Mijn moeder is vorig jaar begonnen met yoga. In de derde week sprong een vervangende leraar in, vertelde haar om lager te gaan, en ze ging lager. Dat bleef ongeveer een half jaar zo. Yoga is niet zomaar een sport. Het is geen coaching paper waarvoor een semestercursus voldoende is. Op Dívány proberen we het serieuzer te doen - zodat het resultaat (fysiek, maar vooral mentaal) ook dieper is.

Eerst de essentie van yoga, dan opwarmen en ademen. Dan een paar weken baby-mama yoga - we bekijken wat mogelijk is en hoe volgens trimesters. Natuurlijk kunnen deze oefeningen ook worden uitgevoerd door degenen die geen baby in hun buik hebben. En nu een paar woorden over de essentie van yoga van degene die het je zal geven.

Mijn naam is Kati Zagyi en ik heb altijd problemen als ik mezelf moet voorstellen, omdat ik me al een tijdje niet graag identificeer met mijn rollen. Sommige mensen beweren dat ik hun yoga-instructeur ben omdat ze yoga van mij leren of hebben geleerd, of omdat ze regelmatig naar de zomerkampen gaan waar ik ochtendyoga leid. Maar ik beschouw mezelf niet als een yoga-instructeur. Net zoals ik mezelf geen sociaal pedagoog, counselor, groepsleider of grafoloog beschouw - of zelfs een mandala-schilder.

Ik denk dat ik een persoon ben die graag contact maakt met andere mensen, en dit zijn mijn activiteiten waar ik aan deelneem en die ik met anderen deel als ze die nodig hebben. Dit betekent niet dat ik er geen "certificaten" over heb, natuurlijk heb ik ze in een mooie rij op de juiste scholen geleerd (behalve voor mandala schilderen).

Ik maakte zeventien jaar geleden voor het eerst kennis met yoga en had meteen het gevoel dat ik thuis was - of in ieder geval de weg naar huis herkende. Een paar jaar later, op dit pad (omdat ik geloof dat er andere paden zijn), ontmoette ik een Indiase meester, Swami Purna, die bevestigde dat ik op de goede weg was. Na dertien jaar yoga te hebben beoefend, kreeg ik van hem toestemming om mijn yoga-ervaring officieel met anderen te delen.

Omdat ik denk dat yoga in de eerste plaats een ervaring is. Je kunt honderden boeken lezen, naar veel lezingen luisteren, zonder je eigen ervaring - of laten we het ERVARING noemen - het is niets waard.

Yoga is een pad in diversiteit. Dit pad is het pad van spirituele ontwikkeling. Het begint met hatha yoga, waarbij we in een diepere relatie met ons lichaam komen, we de staten van bewustzijn leren kennen die ons de ervaring van vrede, rust en harmonie geven. Veel mensen zijn hier tevreden mee en gebruiken de toolkit die Hatha Yoga hen geeft graag om hun fysieke en mentale gezondheid te behouden. Yoga is natuurlijk meer dan dat: de mogelijkheid om jezelf te kennen en te ontwikkelen, het pad van spirituele ontwikkeling, leven voor anderen, ons ego afbreken, God ontmoeten en je verenigen met de ultieme "Ene".

Het is geen gemakkelijke weg, en degenen die erop doorgaan, kunnen vele, vele moeilijkheden tegenkomen, maar minstens evenveel geluk. Ik geloof dat mensen in wezen zijn geboren voor geluk, en dat we de plicht hebben om het te zoeken. Het enige probleem is dat we op de verkeerde plaatsen zoeken, voornamelijk in de materiële wereld of in onze persoonlijke bestemming. Een paar maanden geleden, op mijn reis naar India, heb ik kunnen ervaren dat het geluksvermogen van de mensen die daar in de grootste armoede leven veel meer ontwikkeld is dan dat van onze westerlingen.

Omdat het vermogen om gelukkig te zijn ook kan worden ontwikkeld en geleerd. Dit is in de eerste plaats wat yoga voor mij betekent. Dit enorme, onderling verbonden systeem, dat alle gebieden van het leven kan verweven en verlichten, kan ons helpen helder te zien en ons leven gemakkelijk, ontspannen en toch verantwoord te leven.

De Sanskrietbetekenis van het woord yoga is dubbelzinnig, het kan een juk, een juk betekenen, maar het kan ook vereniging en verbinding betekenen. In mijn interpretatie is de eerste betekenis het begin - ik span mijn lichaam en geest in zodat ze mij niet domineren - de tweede betekenis geeft het einde van de reis aan: verbinding maken met God en verenigen met de ultieme realiteit.

Zagyi Kati

Aanbevolen: