Pas op, de hittegolf komt eraan

Inhoudsopgave:

Pas op, de hittegolf komt eraan
Pas op, de hittegolf komt eraan
Anonim

De hittegolf staat voor de deur, en wat op dit moment onvermijdelijk is: hitte, zweten, te hoge UVB-straling - de tien belangrijkste regels in het geval van een hittealarm, om ervoor te zorgen dat je overleeft. Want het wordt tot 11 augustus een zware hittegolf!

slanggriado
slanggriado

Volgens meteorologische voorspellingen kunnen we tot 11 augustus rekenen op een aanhoudende en aanhoudende hittegolf, slechts af en toe onderbroken door kleine buien en onweersbuien. Wat te doen tijdens een hittemelder?

arrow_orange
arrow_orange

Met een baby en kleine kinderen tussen 11.00 en 15.00 uur blijf indien mogelijk niet buiten! Dit is vooral belangrijk in de stad, waar het verwarmde asf alt en de gebouwen stralen warmte nog sterker.

arrow_orange
arrow_orange

Bovenstaande regel geldt ook voor vakantiehuizen, blijf tijdens deze uren niet aan de waterkant ivm hoge UVB-straling. In dit geval kun je zelfs in de schaduw verbranden.

arrow_orange
arrow_orange

Als je absoluut het huis uit moet, zorg er dan voor dat voldoende vloeistof meeneemt: natuurlijk, niet-koolzuurhoudend mineraalwater, zelfs kraanwater. Dit is de beste dorstlesser.

arrow_orange
arrow_orange

Kinderen: draag een katoenen muts met goede ventilatie!

arrow_orange
arrow_orange

Kleed ze dun aan, doe sokken en katoenen luiers in de fleecezak, want je moet misschien naar een koelere plaats gaan.

arrow_orange
arrow_orange

Voordat je vertrekt: breng een dun laagje zonnebrandcrème aan op het gezicht en de handen van de kinderen

arrow_orange
arrow_orange

Alleen in de vroege ochtend- of avonduren laten we met de kinderen naar de speeltuin gaan. Er zijn weinig speeltuinen met watertappunten en waar de kleintjes kunnen rennen tussen schaduwrijke bomen.

arrow_orange
arrow_orange

Laten we de kinderen en onszelf af laten koelen overdag met een lauwe douche, want het lichaam koelen in zulke hitte is absoluut aan te raden.

arrow_orange
arrow_orange

Als je de hitte op straat al ondraaglijk voelt, ga dan zo snel mogelijk naar een kamer met airconditioning: winkel, restaurant, winkelcentrum, bank. Een paar minuten afkoelen kan al veel helpen. Maar overdrijf het niet! En zorg dat je altijd minimaal één top of sjaal met lange mouwen bij je hebt tegen plotselinge koude rillingen!

arrow_orange
arrow_orange

Je kunt de hitte in het water verdragen, maar overdrijf het niet: kinderen hebben overdag net zo veel rust in een koele kamer nodig als wij.

Als je dit leuk vond, bekijk dan het volgende:

Wat moeten we weten om niet tot as te verbranden op onze eerste heerlijke dag aan de waterkant? We hebben goed om ons heen gekeken. | Ik heb geen UV-stralen nodig!

Als je het per ongeluk vermijdt en niet geïnfecteerd raakt, kunnen je hoofd, ogen en voorhoofd zelfs 's avonds pijn doen. Van die verdomde airconditioner! | Stiekeme moordenaar met een melodieuze naam

Hoe het appartement verstandig, economisch, efficiënt en tegelijkertijd milieubewust koelen? Feiten, trucs, tips. | Klimaat 3. – Koelen naar groene modus

Verfijnde Siciliaanse oplossing om je lichaam en ziel te koelen - je kunt het ook thuis maken. | IJs jezelf met granita!

Aanbevolen: