Ik mediteerde zowel 's avonds als' s ochtends, overdag gingen er alleen maar positieve gedachten door mijn hoofd, ik glimlachte de hele dag. Sneller bekentenis van een sapje, dag 7
1. dag: berusting en koude rillingen
2. dag: Nachtmerries en bioscoop
3. dag: Wij drieën vertrouwen elkaar
4. dag: ik heb niet eens de kracht om te lopen
5. dag: ik doe iets stoms
6. dag: Er is een wonder gebeurd
Op de zesde nacht kon ik nauwelijks slapen, ik was aan het draaien en vol energie. Ik dacht dat het 's morgens ook zijn vasten zou hebben. Maar ongeveer zes uur slaap was genoeg en ik voelde me volledig uitgerust. In de afgelopen twee dagen zijn werk, training en dingen thuis veel gemakkelijker geweest dan een paar weken geleden. Vroeger had ik negen of tien uur slaap nodig om fit wakker te worden.
Mi ontkenning, ik straal
In de ochtend ontving ik onaangename informatie die mijn financiële zaken beïnvloedt. Anders dan gewoonlijk nam ik slecht nieuws luchtig en nonchalant op. Ik denk dat ik kan zeggen dat ik een toonbeeld van kalmte ben geworden. Ik mediteerde zowel 's avonds als' s ochtends, overdag gingen er alleen maar positieve gedachten door mijn hoofd, ik lachte de hele dag en was gewoon blij. Ik voelde me goed in mijn vel, en het liet zoveel zien dat vrienden die ik in een paar weken niet had gezien me vroegen wat er met me was gebeurd, ik zie er zo goed uit. Wat een ontkenning, mijn huid is prachtig en mijn ogen stralen, ik wacht al dagen op dit gevoel.
's Middags heb ik een lange wandeling door de stad gemaakt en met een vriend een suiker- en vezelvrije limonade gedronken. Ik had het gevoel alsof ik sinds de oudheid sapvast was, deze toestand is bijna natuurlijk voor mij geworden. Ik dacht na over hoe het zou voelen om weer te eten.
Probeer dit niet thuis!Lulu's voorbeeld laat zien dat sapvasten een gevaarlijke zaak is. We raden sapvasten niet aan voor iedereen, vooral niet voor degenen die alleen willen afvallen. In dit artikel bespreken we voor wie het wordt aanbevolen, met welk doel en in welke gevallen het moet worden vermeden. Hierin hebben we de voorwaarden voor succesvolle sapvastenkuren beschreven.
Ontslag en koude rillingen
Nachtmerries en bioscoop
Wij drieën vertrouwen elkaar
Ik heb niet eens de kracht om te vliegen
Ik doe iets stoms
Er is een wonder gebeurd